B12-vitamin Értékelő
Anyagcsere jelentősége
A B12 elengedhetetlen az idegműködéshez, DNS-szintézishez és energianyeréshez. A hiány neurológiai problémákat, fáradtságot és kognitív zavarokat okozhat — még a "normál" tartomány alsó részén is. A metformin szedése, vegán étrend és az öregedés mind növeli a hiány kockázatát.
Javasolt vizsgálati gyakoriság:
Évente, vagy 6 havonta metformin szedése vagy növényi alapú étrend esetén
Tudtad?
A metformin csökkenti a B12 felszívódását, ami akár 30%-os csökkenést okozhat a szintekben hosszú távú használat mellett. Ha metformint szedsz, fontold meg a B12 gyakoribb ellenőrzését.
Az optimális szint 500-800 pg/mL, ami magasabb, mint a laboratóriumi "normál" tartomány alsó határa (200 pg/mL). Tünetek még "normál" szintnél is előfordulhatnak.
Szeretné jobban megérteni az eredményét?
Ismerje meg az értelmezést, mi befolyásolja az eredményét, és milyen bizonyítékokon alapuló stratégiákkal javíthat rajta.
Olvassa el a teljes útmutatótBizonyítékokon alapul
Ez a kalkulátor lektorált kutatásokon alapul, amelyeket több ezer klinikai tanulmány validált.
Tudományos hivatkozások megtekintése(10)Orvosi Nyilatkozat
Miért különböznek az optimális határértékek?
Standard Orvosi
⚠️ A klinikai hiány megelőzésére összpontosít
Kutatási Konszenzus
✓ Megelőzi a szubklinikai neurológiai hatásokat
Metabolikus Optimalizálás
🔬 Figyelembe veszi a felszívódási problémákat és gyógyszerkölcsönhatásokat