Értékelő
D-vitamin Értékelő
Mi teszi ezt az értékelőt különlegessé?
🏥
Hagyományos Orvoslás
🔬
Kutatási Konszenzus
⚡
Elengedhetetlen a kalcium felszívódásához, csontegészséghez, immunfunkcióhoz és anyagcsere-egészséghez. A hiány rendkívül gyakori.
A D-vitamin valójában egy hormon, nem vitamin. A bőrünk napfény hatására termeli, de a legtöbb ember nem kap elegendő napfényt.
A hiány rendkívül gyakori, különösen az északi féltekén élők körében. Befolyásolja az inzulinérzékenységet, immunfunkciót és csontegészséget.
Az optimális szint 50-80 ng/mL (125-200 nmol/L) között van a legtöbb kutató szerint, ami magasabb, mint a laboratóriumi "normál" tartomány.
Ez az értékelő csak oktatási célokat szolgál. Nem helyettesíti a szakszerű orvosi tanácsot. A D-vitamin kiegészítés előtt mindig konzultálj orvossal.