D-vitamin Értékelő
Anyagcsere jelentősége
A D-vitamin befolyásolja az inzulinérzékenységet, az immunfunkciót és az anyagcsere-egészséget. A 30 ng/mL alatti szintek fokozott inzulinrezisztenciával és metabolikus szindróma kockázattal járnak. Az optimális szintek (50-80 ng/mL) támogatják a glükóz-anyagcserét és csökkentik a gyulladást.
Javasolt vizsgálati gyakoriság:
6-12 havonta, vagy negyedévente kiegészítés során az optimális szint eléréséig
Tudtad?
A D-vitamin valójában egy hormon, nem vitamin. A bőrünk napfény hatására termeli, de a legtöbb ember nem kap elegendő napfényt, különösen a téli hónapokban.
Az optimális 50-80 ng/mL (125-200 nmol/L) tartomány magasabb, mint a laboratóriumi "normál" tartomány. Sok kutató a 30 ng/mL-t (a tipikus labor határértéket) minimumnak, nem célértéknek tekinti.
Szeretné jobban megérteni az eredményét?
Ismerje meg az értelmezést, mi befolyásolja az eredményét, és milyen bizonyítékokon alapuló stratégiákkal javíthat rajta.
Olvassa el a teljes útmutatótBizonyítékokon alapul
Ez a kalkulátor lektorált kutatásokon alapul, amelyeket több ezer klinikai tanulmány validált.
Tudományos hivatkozások megtekintése(11)Orvosi Nyilatkozat
Miért különböznek az optimális határértékek?
Standard Orvosi
⚠️ A hiánybetegségek megelőzésére összpontosít
Kutatási Konszenzus
✓ A legalacsonyabb összhalálozással társul
Metabolikus Optimalizálás
🔬 Optimális az inzulinérzékenység és immunitás számára